Apoye los filamentos del cepillo a lo largo de los dientes, en concreto, en la superficie dental más cercana a las encías. Coloque las puntas de los filamentos con una inclinación de 45º en dirección a las encías.
Sin dejar de apoyar, realice un suave movimiento de rotación (de una anchura inferior a un diente) y, a continuación, arrastre los filamentos por la superficie dental y en dirección a la cara de masticación, cuidando especialmente la limpieza entre los brackets y en los espacios interdentales.
Procure no dejar ninguna zona sin cepillar, prestando especial atención a huecos y espacios interdentales.
Repita esta acción en toda la dentición. Con esta técnica también se consigue una limpieza de los surcos subgingivales.
En las caras de masticación, el cepillado se realizará en sentido horizontal y con movimientos cortos.
Recuerde siempre al terminar su cepillado, limpiar la lengua con el cepillo: mejorará su aliento.
Cepillado incorrecto: No cepille sus dientes en sentido horizontal, pues podría dañar las encías y cuellos dentales.
Instrucciones
POST IMPLANTES
- Tomar antibiótico pautado toda la semana
- Ni escupir ni enjuagar el primer día
- Frio local, cuanto más mejor. Recomendable comer/cenar helados y que éste repose en la herida (helados, yogures, bebidas frías…)
- En caso de sangrado, comprimir 10 minutos con fuerza hasta detener el sagrado. Si sigue sangrando aplicar
- AMCHAFIBRIN ( ácido tranexámico)
- Reposo relativo 2-4 días ( no subir escaleras, ni agacharse para coger peso, no hacer ejercicio…)
- Enjuagarse con Clorhexidina 0,12% – 0,20% por la mañana y por la noche durante un minuto, sin diluirlo. No comer /beber/fumar en los siguientes 30 minutos.
POST EXODONCIAS
- Morder la gasa una media hora tras la extracción
- No escupir, dejar caer suavemente la saliva en un pañuelo
- Poner hielo en la zona (por fuera) unos 10 minutos, quitar y
- volver a poner. O bien tomar un helado. Nunca poner calor en la zona
- Dieta blanca y más fría ese días
- Si duele se puede tomar cualquier calmante menos aspirina o derivados
- No fumar ese día. No ingerir bebidas alcohólicas
- Al día siguiente se puede enjuagar con agua salada varios días, nunca con productos que lleven alcohol. Se puede empezar a cepillar los dientes, pero con mucho cuidado en la zona adyacente a la exodoncia
